祛斑最好的中草药 冬瓜白醋祛斑多久见效

祛斑最好的中草药

常见祛斑中药有:一、白果仁性味甘、苦、涩、干,有延缓皮肤衰老、防止皮肤粗糙的功效;二、干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合使用白苏美容,可以使皮肤洁白,富有弹性。三、珍珠粉具有排毒养颜的药用价值,外用可以跟鸡蛋清、牛奶、香蕉或芦荟等调和敷面,能起到淡斑、美白、消炎、除皱等效果。

冬瓜白醋祛斑多久见效

冬瓜白醋祛斑大约两个礼拜的时间,色斑就会变淡。冬瓜子白醋之所以能有效祛斑,是因为冬瓜子和白醋中都含有抑制黑色素沉淀的物质,两者相结合达到祛斑的效果。

祛斑最好的中草药 冬瓜白醋祛斑多久见效
冬瓜白醋祛斑多久见效

内调祛斑方法

1、祛斑需11点之前入眠

正常身体从晚上11点开始进入排毒运作,经常熬夜就会出现内分泌失调的情况。

2、祛斑需多喝水

身体缺水也是引起脸上长斑的原因之一,保持体内水分充足,维持脸部皮肤的湿润度很重要。

3、祛斑需饮食清淡

为辛辣食物会刺激身体内部排毒,从而使得黑色素沉淀在体内沉着,饮食清淡最好。

柚子茶祛斑

把柚子泡到水里,并用盐巴搓洗干净。然后再浸泡几分钟。接下来把柚子皮用刀慢慢削下来,把柚子皮上的白瓤削掉,用刀切成一条条丝,把果肉掰成一块块。锅里的水大概能淹过柚子皮跟果肉多一些,待烧开后,把柚子皮丝跟果肉一起下锅煮上10分钟左右改成小火熬。然后把白砂糖倒入锅内继续熬,直到柚子皮跟果肉变成暗黄色。待稍凉些就可以盛起来,也可以加入一些蜂蜜调理口感。

丝瓜祛斑效果好嘛

丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸,有较强的漂白效果,尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富,还含有木糖胶和植物黏液等,这些物质对皮肤都有保健作用,可以起到祛斑效果。

祛斑吃什么粥

薏仁莲子粥:

薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

做法:

1、薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净,红枣洗净去核。

2、锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。

橘子山楂粥:

材料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

做法:

1、橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子。

2、粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

3、锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。

枇杷红枣粥:

材料:粳米100克,枇杷6枚,白糖10克,冷水1000毫升。

做法:

1、将枇杷冲洗干净,撕去外皮,剔去枇杷核。

2、粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

3、锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最后加入白糖调味即可食用。

绿豆红豆百合粥:

材料:绿豆、红豆、百合各适量。

做法:

1、将绿豆、红豆及百合洗干净后,用水浸泡约半个小时。

2、然后将粳米洗干净,放入锅内,再放入绿豆、红豆和百合,加入适量的水,熬成粥即可。

仙人粥:

材料:制首乌30克,粳米60克,红枣20颗。

做法:用竹片刮去首乌皮,切片煎取浓汁去渣,将浓汁同粳米、红枣於砂锅内煮粥,熟时加适量红糖,再煮1~2分钟即成。早晚空腹食用,7~10天为一疗程,隔5天后再食用。

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